睡眠不足は皮膚の乾燥や肌の老化などを引き起こし、疲れやストレスの原因となることで血流が悪くなりお顔のむくみが引き起こされます。また、就寝中の歯ぎしりも筋肉の張りに繋がります。

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お顔の筋肉が衰え重力に負けることで皮膚が下がってしまったり、脂肪が蓄積しやすくなったりします。年齢とともにお肌のくすみやしわなども増え全体的に老けて見えることが多くあります。