膝痛

こんなお悩みありませんか?

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歩いているだけで膝が痛む
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階段の上り下り(特に下り)が辛い
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急に膝が抜ける
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膝痛

は、当院で改善できます!

膝痛

とは?
膝痛

膝痛は、膝関節に痛みを感じる症状のことです。膝関節は、大腿骨(ももの骨)と脛骨(すねの骨)が合わさっている関節で、靭帯、軟骨、粘液包などがある複雑な構造を持っています。膝痛は、様々な原因によって引き起こされることがあります。例えば、怪我や外傷、関節炎、膝蓋骨脱臼、半月板損傷、靭帯損傷、膝蓋骨の軟化症などがあります。

膝痛

の根本原因

怪我や外傷:膝の怪我や外傷は、スポーツ中や交通事故、転倒などで起こることがあります。

attention
以下のような疾患の症状として肩こりが生じている場合もあります。

膝関節炎/膝蓋骨軟化症/変形性膝関節症/半月板損傷/前・後十字靭帯損傷

実際にお身体を診て確認をしますので、心配な方はご来院ください。

膝痛

を悪化させる日常習慣
日常のこんな行動が悪化の原因になっているかもしれません。
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ランニングや登山などを良く行う

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食べ過ぎや運動不足で太ってきた

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腰痛を放置している

放置リスク

このまま何もせずに放置しておくと、以下のような可能性が高まります。
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体重をかけたり歩くだけで痛みが出てしまう方

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膝をかばっていたらほかの部位まで痛みが出てきてしまった方

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今後も運動を続けていきたい方

膝痛

を改善するためのポイント
  1. 慢性化:膝痛が放置されると、痛みが慢性化することがあります。膝の痛みが長期間続くと、普段の生活に支障をきたすだけでなく、精神的なストレスも増えることがあります。
  2. 歩行困難:膝痛がひどくなると、歩行困難になることがあります。歩行困難になると、生活の質が低下することがあります。
  3. 障害:膝痛が放置されると、日常生活での活動制限やスポーツ活動が制限されることがあります。膝痛が悪化すると、階段の昇降や車の運転、荷物の持ち運びなど、普段の生活において制限を受けることがあります。
  4. 治療が困難になる:膝痛を放置していると、治療が困難になることがあります。膝痛を早期に治療することで、痛みの改善が期待できます。一方で、放置していると、治療が難しくなり、痛みの緩和に時間がかかることがあります。

症状を和らげるセルフケア

agency

【ストレッチ】膝を痛めてしまうと、代償動作と言って周りの筋肉が膝をかばうために普段以上に硬くなります。筋肉は硬くなればなるほど正常な働きが出来なくなります。なので臀部や大腿部のストレッチをして負担を緩和してあげることが大切になってきます。

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【水中歩行】急性炎症生が過ぎたら積極的に動かしてあげたほうが回復は早まります。ただ、だからと言ってたくさん歩いたりすると重力などの関係もあり、膝関節に多くの負担がかかってしまいます。なので水中の重力抵抗をなくした状態で歩く事をお勧めします。

このような症状の場合は当院へご相談ください

セルフケアや対症療法(マッサージ)だけでは改善しづらいため、当院にて根本治療を行うことをオススメします。
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膝関節炎/膝蓋骨軟化症/変形性膝関節症/半月板損傷/前・後十字靭帯損傷

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- 営業時間:11時~22時 / 日祝 10時~19時
- 住所:東京都港区北青山3-5-9 カプリ北青山5F
- 電話:03-6455-4057

施術を受けることで期待できる効果

膝痛

に効果的な施術
同じ症状でも、患者様一人ひとりごとに原因や改善方法は異なるため、当院では「問診から得られる情報」や「検査結果」「お身体の特徴・特性」「生活習慣」など、多角的な分析結果を踏まえて最適なアプローチを選択しています。
Point
膝痛
は、
保険併用で施術できる可能性があります

「整骨院で健康保険を使えるどうか」は、柔道整復師法や厚生労働省通知などで細かく定められております。ご自身の症状が当てはまるかどうか気になる方は、当院にご確認ください。

膝痛

に効果的なオプション

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