みなさん

『アミノ酸』

って聞いたことありますか？

アミノ酸とは

たんぱく質を形成する

最小成分です。

最近はスポーツ選手や

趣味でゴルフや

ウォーキングをされている方など

幅広く利用されています。

人のカラダは

約60％が水

約20％がタンパク質などのアミノ酸でできており

カラダの重要な組織を構成しています。

アミノ酸は肉や魚を摂取することで

補給することは可能ですが

運動やスポーツをする際には

どうしても不足してきます。

アミノ酸が不足することにより

疲労感がでたり

足がつったり

スポーツ後など

翌日に筋肉痛が強くでるのです。

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運動前や運動中に

アミノ酸を摂取することにより

カラダ作りや疲労軽減にとても効果的です。

最近、表参道のポルクス整骨院でも

アミノ酸を取扱いはじめました。

実際にハードにトレーニングされている方

毎週ゴルフをされている方も

効果を実感しています。

気になる方は

是非スタッフまでお声掛けください。

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