身体の痛みや不調を起こす原因として、体の歪みやねじれがあります。

ポルクス整骨院では、整体マッサージや骨格調整マッサージのようなメニューでその矯正を行っていますが、やはり多くの患者様が身体の歪みやねじれを抱えています。

このように身体が歪んでしまう原因のひとつには、筋力の低下があります。

例えば、体幹の軸となる腸腰筋（ちょうようきん）という筋肉があります。この筋肉はお腹の奥深く、脊椎と内臓の間くらいにあり、表面的には見えない、深層筋肉群と言われるような筋肉です。

いわゆる腹筋運動では鍛えにくいこともあり、衰えやすい筋肉になります。

この筋肉が低下すると、背筋をピンと張るような形でしっかりと骨盤を持ち上げられず、猫背になってしまいます。

同じように、太ももの内側の筋肉である内転筋が凝ってしまうと、それに関係するお尻の筋力が弱り、股関節に歪みが生じる場合もあります。

このように現代人の日常生活では、ある特定の筋肉が弱まりやすくなりがちで、歪みが起こることがよくあります。

次回は身体の歪みを引き起こすもう一つの原因についてご紹介します。

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