暖かくなってきました…が!

こんにちは

ポルクス整骨院大川です。

 

 

猛威を振るっていた「インフルエンザ」

ようやく患者数が減ってきたとのことですが

皆様、体調はいかがでしょうか?

 

 

せっかくインフルエンザが落ち着いてきたのに

 

なのに…

 

次は…

 

 

 

! スギ花粉本格化 !

:;(∩´﹏`∩);:

 

 

 

ウェザーニュースによると

東京はシーズン真っ只中のようです。

(シーズンって言うんですね。。。笑)

 

 

今のところ僕は花粉症ではないので

毎年ビクビクしながら過ごしております

 

花粉症になった時の為に調べたのですが

マスクを付けると花粉を吸い込む量が

かなり減るようで!

 

 

なんとその数

 

 

3~6分の1

 

 

 

ここまで減るなんて(∩´∀`)∩

 

 

 

風邪予防もかねて

これからの季節は

さらにマスクが手放せないですね♪

 

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〒107-0061
東京都港区北青山3-5-9 中央珈琲本社ビル5F
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【整体・マッサージ・美容鍼・パーソナルトレーニング・交通事故治療】

A-wear

こんにちは

 

表参道ポルクス整骨院の西尾です。

 

本日はポルクスで販売している製品の情報です!!

 

 

今回の注目商品は

 

『A-wear』

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これは手にした瞬間

ビビッときました!

 

A-wearの目的は

「無意識的に良い姿勢で在り続けること」

ですが。

良い姿勢を保ちやすくする

良い姿勢を作り上げる

という点においてとても効果的な商品です。

 

また、小指側の筋肉~広背筋にかけての

促通を促しやすくするため

コアトレーニングなどにもとても向いてます。

 

 

現代人は通常の生活で

親指や人差し指を多く使っています。

それにより、肩は内旋し

猫背になり

肩コリや首コリが生まれます。

 

A-wearでは

中指から小指にかけての促通を促し

肩関節を外旋し

背中の筋肉を使いやすくします。

 

A-wearは

デスクワークのサラリーマンから

トッププロまで使っています。

 

是非当院でお試しになって下さい。

詳しくはスタッフにお尋ねください。

 

 

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【整体・マッサージ・美容鍼・パーソナルトレーニング・交通事故治療】

美容鍼灸で花粉症対策♪

こんにちは!
2月も残りわずかですね。

本日2月24日は日曜日ですが珍しく予約に空きがございます。
ペアでの施術も時間帯によっては可能ですので
是非おこしください(^_-)-☆

さて、みなさん花粉症対策はされてますか?
実は肌が乾燥していると花粉症発症しやすくなるのをご存知ですか?
お肌が乾燥していると肌表面の角質層がめくれ上がり、
肌のバリア機能が低下、そこから花粉が侵入し
アレルギー反応が引き起こされるとの事。

肌の保湿、ターンオーバーの正常化が必須となってきます。

そこで、当院の美容鍼灸は
肌代謝をよくすることで保湿やバリア機能の強化が期待できます。
鍼に電気を掛けてしっかり筋肉を動かしていく事で血液循環が促進も目指せます。

本日、明日でしたら残りわずかですが予約の空きもございますので
この機会に是非いらしてください♪

日頃の感謝を込めて

こんにちは☆

表参道ポルクス整骨院です(^^)

 

最近は寒暖差が激しく風邪や

体調を崩されるお客様も増えてきましたが

いかがお過ごしでしょうか??

 

表参道ポルクス整骨院では

ご紹介で来院するお客様が多いので

プレゼントのためのお得なギフトチケットを作成しました☆

 

近くでお世話になっている方に

極上のマッサージ、整体などプレゼントされるのは

いかがでしょうか?

とても喜んで頂けると思いますよ(∩´∀`)∩

 

欲しい!!と思った方

お近くのスタッフまでご相談ください☆

 

 

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本日空き有り!口腔内調整キャンペーン

おはようございます!
本日はお天気も良くポカポカ気持ちよいですね♪
こんな日はお家でゆっくりするのも癒されますし
お出かけを楽しむのもいいですよね♪

さて、当院では2月15日より
「口腔内調整キャンペーン」を始めました!
通常オプション料金として1900円いただくのですが
キャンペーン期間中は無料で組み込むことができます!

◆口腔内調整とは?
医療用手袋をはめて口の内側から直接アプローチする手技です。
外側からは触れない凝り固まった筋肉をゆるめることで
顎関節の動きをスムーズにしたり
フェイスラインを綺麗に魅せる事が期待できます♪

3/15まで!この機会に是非お試しください!

本日1/21、1/22空き有りあります♪

 

こんにちは、ポルクス整骨院です♪

今日はお天気も良く、お部屋の中にいるとポカポカして気持ち良いですね!

明日明後日も晴れが続くそうです。

さて、本日ですがポルクス整骨院は元気に営業しております★

予約に空きもございますのでお気軽にご連絡ください!

初めての方も大歓迎です!

お一人おひとりに合わせて施術を行っていきますので

気になる事がございましたら、何でもご相談くださいませ。

 

美容鍼灸・鍼灸治療・整体・オイルマッサージ・メディカルマッサージなら

ポルクス整骨院にお任せください!

気分転換にマッサージ♪

 

おはようございます!1月に入り10日が経ちました。

お正月休みが終わり、お仕事に復帰された方も多いと思います。

お久しぶりのお仕事で身体は疲れていませんか?

3日程前から気温も下がりお身体が硬直しやすくなっています。

身体のだるさ、つらさ、コリはもちろんリラクゼーションにも対応しておりますので

気分転換にでも、是非ポルクス整骨院にいらしてくださいね♪

全力でサポートいたします!

 

ちなみに、本日空きございますので

お気軽にお問い合わせください★

あけましておめでとうございます。

 

明けましておめでとうございます!

皆様には、健やかに新春を迎えられたことと、お慶び申し上げます。

また、日頃から温かいご支援ご協力を賜り、心からお礼申し上げます。

2019年も宜しくお願い申し上げます。

 

POLLUX整骨院 表参道 スタッフ一同

うつ病について

こんにちは、ポルクス整骨院です。

今日は増え続けるうつ病について医学的な根拠をもとに掘り下げて考えたいと思います。難しい話になりますが、どういった経緯で病状が進むのかを知ることで予防にも治療にも繋がることと思います。

 

うつ病とは自律神経(交感神経と副交感神経)の働きがともに落ちた状態であり、興味や関心が2週間以上低下している状態をいいます。

初めから神経の働きが弱ると言うわけではなく、健康からうつ病になっていくまでの過程があります。

まず体がストレスを受けると、そのストレスに耐えるために、交感神経が働きます。

例えば人に言いたいことを言えず、我慢して歯を食いしばったりしたことはないでしょうか?

交感神経が働くと体の筋肉の緊張が強く現れ、力みやすい体質になります。

ストレスを受け続け交感神経が長期にわたり過剰に働いていると、エネルギーを消耗して徐々に働きが低下します。

すると、次に起こるのは逆にだんだんと力が入らなくなります。脳の命令でこれ以上体が頑張りすぎないように、交感神経の働きをわざと低下させている状態です。これは体がエネルギーを蓄えるために起きる本能的な反応となります。

そのため無理に早く治そうと頑張ってしまったりすると逆にエネルギーを消耗して長引いてしまうことがあります。

ではどうやって体の中のエネルギーを回復させるのか?
体のエネルギーとは具体的に言うとATP(アデノシン3リン酸)をいいます。

ATPを合成するためには体内の回路を使います。無酸素的と有酸素的に合成することができますが、有酸素的な合成が主体になります。

ATPは肉体的な筋肉運動の他に精神的なストレス面でも多く使用されます。
うつ病から少しでも回復を早めるためには深呼吸でしっかりと体の燃料の一つとなる酸素を取り込むことが大切になります。

 

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大掃除について!

こんにちは。ポルクス整骨院です。

年末のメインイベントのクリスマスが終わると、次は楽しいお正月がやってきますね♪

でもその前に、一つやらなければならないことがあります。

大掃除ですね。

きちんと計画表を作って早めに始めたり、掃除のコツがわかっている人はチェックリストにしたがってテキパキ終わらせたりします。

でも、掃除が苦手というか…ハッキリ言って嫌いな私などは、「今年はサボろうかな…」などと考えたりします。

そもそも、大掃除はいつ頃からするようになったんだろうという疑問もおこりますね。

 

そこで今日は大掃除について調べてみました。

大掃除の歴史は、平安時代までさかのぼれます。

そして「煤払い(すすはらい)」という宮中行事が現代の「大掃除」の原形だったようです。

これは実際に汚れを落としてきれいにするとともに、信仰的な意味合いの強いものだったようです。

大掃除には「一年のすす(汚れ)を払って、新しい年の神様をお迎えする」という意味があります。

「はらい」や「みそぎ」に通じるものがある、大事な行ないなんですね。

やるなら覚悟をきめて、しっかりと掃除しましょう♪

身体が硬くなってるとケガに繋がるのはスポーツでも大掃除でも同じです。準備体操をしてギックリ腰などに用心して下さい!

 

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