こんにちは！ポルクス整骨院の植木です！
みなさんは自分が巻き肩と思った事はありますか？
肩こりの原因にもなりやすい巻き肩ですが、原因となる筋肉は様々です。
デスクワークなどで腕が前にある時間が長い方、スマホを良く使われる方などは胸の前側にある【大胸筋・小胸筋】という筋肉が固まっている事が多くみられます。
普段の日常生活での身体の使い方により固まる筋肉は人それぞれですが、その方に合った施術、ご説明をさせていただきます。
〒107-0061
東京都港区北青山3-5-9 中央珈琲本社ビル5F
TEL：03-6455-4057
【整体・マッサージ・美容鍼・パーソナルトレーニング・交通事故施術】
いつもご利用いただき、ありがとうございます(*^^)v
ただいま当整骨院では、googleにて口コミを投稿していただいた方に
「全コース20％ＯＦＦ」の特典を進呈させていただいております！！
施術当日にその場で口コミ投稿して頂いた方も施術料金から20％ＯＦＦさせていただきます！
皆様のお声がスタッフ一同の励みになりますので、この機会にぜひ、口コミ投稿お願いします！
★口コミ投稿手順★
➀下記をタップし、googleのページに飛ぶ。
※googleアカウントが必要になります。
②クチコミをタップ
※ログインしていない場合は、ログイン画面に飛びます。
➂付けたい星の数を選び、タップします。
例）★５なら一番右の星をタップ！
④文章を入力し、「投稿」を押します。
施術を受けてみた感想や、体の変化についてなど
みなさまの口コミが励みになります！
どうぞよろしくお願い致します。
表参道ポルクス整骨院では一昨年より
ハイパーボルトHypervoltを使った施術も行っております。
ハイパーボルトは筋膜リリース含め
関節可動域拡大や筋肉を緩めるのにとても即効性が高いアイテムで
プロのスポーツ選手も多く使っているので
安心して使う事もできます✨
ただあてるだけでも効果を発揮するハイパーボルトですが
あて方次第ではその効果を2倍3倍にして発揮することができます✨
表参道ポルクス整骨院では多くのお客様への販売実績と
研究により有効な使い方で施術を行っています！
また購入されたお客様には使い方も詳しくお教えしています。
3月からはハイパーボルトのミニサイズ
Hypervolt Go
も取り扱いを開始し、多くのお客様からご好評いただいております。
最近メディアでの露出が増えていたので
気になっている方も多いのではないでしょうか。
表参道ポルクス整骨院ではハイパーボルトを使った施術を受けられる
数少ない治療院です。
気になっている方は是非お気軽にお問い合わせください。
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TEL：03-6455-4057
【整体・マッサージ・美容鍼・カッピング・筋膜リリース・オイルトリートメント・交通事故施術】
☆祝７周年☆
表参道Pollux整骨院は本日2021年7月4日に7周年を迎えることが出来ました。
これもひとえにささえて下さったお客様のおかげです。
本当にありがとうございます。
今後もお客様に寄り添い、貢献できるよう切磋琢磨してまいりますので、今後とも変わらぬご愛顧を賜りますよう、よろしくお願いします。
７月は感謝の気持ちを込めたキャンペーンも行っておりますので、お気軽にお問い合わせください。
今後も表参道Pollux整骨院をよろしくお願い致します。
表参道Pollux整骨院
スタッフ一同
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【整体・マッサージ・美容鍼・カッピング・筋膜リリース・オイルトリートメント・交通事故施術】
バレンタインが近づいていますね💘
誰かにプレゼントするにしても自分で食べるにしても、出歩く事が少ないのでカロリーや糖質が気になる！という方は多いのではないでしょうか？？
そんな方達へおススメなのがギルトフリーチョコ！
今日は当店で扱っています「エステ プロラボ」さんの
「ギルトフリー トリプルカッターチョコレート」
をご紹介させて頂きます🍫
まずギルトフリーってなに？と思った方も多いはず。
そのままですが「罪悪感を感じない」ということで
「低カロリー」や「糖質ＯＦＦ」などといわれる食品があげられます。
今回ご紹介する「トリプルカッターチョコレート」はどれだけ罪悪感を感じづらいかと言うと…
①人工甘味料不使用！🍧
使用している有機アガベシュガーは白砂糖などと比べてお体への負担が少なくなっております。
②着色料不使用！🌈
オシャレなチョコレートには着色料を使用している商品もチラホラ…。もちろん不使用の物もあるかと思いますが、よりご安心頂けると思います✨
光沢材・香料・保存料・乳化剤といった添加物も入っていません😊
③動物性脂質不使用！🐷
身体に必要なエネルギー源ではありますが、コレステロールや中性脂肪を増加させやすい一面があります。摂りすぎに注意するためにも抑えることが出来ると嬉しいですね♪
④トランス脂肪酸・グルテン・コレステロール0！🌾
トランス脂肪酸は悪玉コレステロール（LDLコレステロール）を増加させ善玉コレステロール（HDLコレステロール）を減少させると言われています。さらに動脈硬化や心臓疾患のリスクが高まると言われています。
グルテンフリーとは小麦に含まれているたんぱく質の1つで、水を加えてこねることで生まれると言われております。消化不良なかたへ。グルテンアレルギーでお困りの方へ。
また、小麦には食欲を増加させる効果があるようなのでダイエット中の方にもおススメです🎁
ボディメイク中の方にも渡しやすく、ご自身でも罪悪感を感じず食べられると思います😋💗
特別な時ようにどうでしょうか？
当院にもまだ在庫がございますので、お気軽にお問い合わせください☎
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【整体・マッサージ・美容鍼・カッピング・筋膜リリース・オイルトリートメント・交通事故施術】
こんにちは、ポルクス整骨院です。
最近、肩こりや頭痛に悩まされているかたが多いです。
原因は様々ですが、新型コロナウイルス拡大防止のために毎日ずっとマスクをし続けなければならないのもその一つです。だからといって、マスクを付けずに生活することはできませんよね。
さらに在宅が続き、歩くことも減り運動不足＆常にスマホや画面を見続けている。なんて方も多いはずです。
気が付かないうちに身体に多くの負担がかかってしまっています。
マスクをしていることで、こめかみにある側頭筋に負担がかかります。さらに顎にある咬筋・胸鎖乳突筋にも負担がかかり血行不良になします。頭痛を引き起こす原因にもなる筋肉なので、最近頭痛を頻繁に感じる方はこれが原因かも知れません。
簡単に出来るセルフケアは、「耳を引っ張りながら回す」ことです。先程の3つの筋肉は耳の周りにあります。なので、耳を回すことによって筋肉の緊張うを少し緩和することが出来ます。
ですが
頭痛や肩こり・睡眠の質が悪いことを自覚している方は、セルフケアでの改善はなかなか難しいです。
そんな方には、鍼灸や整体をおすすめしています！！
当院のスタッフにご相談いただければ、あなたに合ったメニューをご提供させて頂きます。
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【美容鍼・鍼灸・整体・マッサージ・筋膜リリース・交通事故施術】
皆様、お元気でしょうか？
巷ではまだまだ「新型コロナウイルス」が猛威をふるっていますね。
飲食店や施設内で換気・消毒などの感染対策はとられているところは多いですが
自粛期間の解除に伴い交通機関での感染リスクは高まっていると思われます。
最近は20・30代の方の感染割合が多く、さらに重症化している方が多いと報道されていました。
自粛期間が解禁されてから感染者数が増加傾向にあるような気するので
自分のためにも大切な人のためにも対策をしていきましょう！
さて。
自粛期間中は慣れないリモートワークや外出・運動の機会が減ってしまい
「腰痛（ぎっくり腰）・肩こり」をメインにお体の不調を訴える方が多かったです。
「格安マッサージに行って様子見ていたけどあまり良くならなくて…」
日頃ケアをしているのか尋ねたところ、そんなお声を頂きました。
マッサージで良くなる方もいらっしゃると思いますが、問題はその後でしょう。
日頃の癖やお身体の歪みにもスポットを当てていかないと辛い状態に戻りやすくなってしまいます。
当院では動きや歪みなども見ていきながら鍼や骨格調整といった施術をご提案させていただいております。
・仕事中にお体が辛くなる💀
・重だるい感じが抜けない🐷
・むくみや張りが気になる☁
・頭痛に悩まされている⚡
・なんだか身体がスッキリしない😩
あてはまったという方、もしかするとリモートワークや運動不足で身体がかたまり
代償として歪みを作り出してしまったかもしれません😓
足上がりますか？前屈できますか？
根本からしっかり治していく為にも当院での施術はいかがでしょうか。
筋膜リリースのように筋膜へのアプローチもございます✊
ヘッドマッサージや頭への鍼施術もご案内ございます✨
歪みや筋緊張を戻し、血流を改善してあげると代謝や免疫力もupすると言われているので試す価値アリです！！
是非、当院に皆様の健康的なお身体づくりのサポートをさせて下さい😃✋
施術内容やコース案内、院内設備など気になる事がございましたら
お気軽にお問い合わせください。
スタッフ一同、心よりお待ち申し上げます❢
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【整体・マッサージ・美容鍼・パーソナルトレーニング・交通事故施術】
こんにちは！ポルクス整骨院です。
本日はカッピングについてお話したいと思います。
カッピングは吸い玉とも呼ばれています。
真空状態にしたガラス玉を背中などに吸い付けることにより、血流の改善などが期待できます。
ガラス玉を真空状態にする際に火を使用しますが、
熱さなどはないのでやけどの心配もなく受けていただけます。
しかし皮膚を吸いつける際に血を集めるため、
『跡が付く』ということには注意が必要です。
個人差や身体の状態によって跡の付き方や、
跡の残り具合は変化しますが、
１週間程度できれいになります。
跡が気になる方は、
オイルなどを付けて行う方法もございますので、
ご相談いただければと思います！
オイルが服に着く心配もあるかと思いますが、
当院ではカッピングのコースに限らずお着替えの無料貸し出しを行っておりますのでご安心ください。
血流の改善が期待できるため、
肩こりや腰痛、冷え、疲労回復、身体が重い、メンテナンスなど・・・
いろいろな効果が期待できるので、気になった方はぜひご相談ください！
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【整体・鍼灸・マッサージ・美容鍼・筋膜リリース・交通事故施術】
こんにちは！ポルクス整骨院です！
本日は腰痛について簡単にお話させていただきます。最近お家でのリモートワークなどで腰痛を訴えられる患者様が増えております、一言に腰痛とはいえ痛みの原因となる症状は様々です。
●腰椎椎間板ヘルニア ●腰部脊柱管狭窄症 ●腰椎すべり、分離症 ●梨状筋症候群 ●椎間関節性腰痛 ●筋、筋膜性腰痛 など腰痛の原因となる疾患は様々です。
患者様の症状がどのような状態か、お話や検査などをさせていただきながら適切な治療方法をご相談させていただきます。
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