こんにちは(^^)
表参道ポルクス整骨院です。
GW期間の営業のご案内です。
5月27日（土）11:00〜21:00
28日（日）11:00〜18:00
29日（月）11:00〜18:00
30日（火）お休み
１日（水）お休み
２日（木）11:00〜18:00
３日（金）11:00〜18:00
４日（土）11:00〜18:00
５日（日）11:00〜18:00
６日（月）11:00〜18:00
以上となります。
GW期間中まだご予約枠空いております。
お気軽にお問い合わせ下さい＼(^o^)／
皆さま、休日をお迎え下さい(^o^)
交通事故に合い、痛みの症状がでている場合
整骨院での施術を受けることが可能です。
また通院先には
整形外科、整骨院、接骨院、整体、マッサージなどがありますが
それぞれに違いがあります。
まず整形外科ですが
整形外科は医師が『診断』と『治療』をするところです。
具体的にはレントゲン撮影や、薬剤の投与が主になります。
症状がひどい場合、入院する場合など整形外科での治療が必要になります。
接骨院、整骨院は同じですが
柔道整復師が捻挫、打撲などの症状に対し、冷罨法、温罨法、物理療法など
施術を行う事ができます。
柔道整復師は国家資格であり、医師ではありませんが
交通事故に対する施術で痛みを緩和することができます。
整形外科とは異なり、営業時間も長いので
通院しやすいのがメリットです。
整体院、リラクゼーションマッサージでは資格がいりません。
基本的に交通事故での治療を行う事が出来ません。
症状が緩和して、から通院することをおススメします。
当院では多数の交通事故施術の実績があります。
まずはお気軽にご相談ください。
〒107-0061 東京都港区北青山3-5-9 中央珈琲本社ビル5F TEL：03-6455-4057
【整体・マッサージ・美容鍼・パーソナルトレーニング・交通事故治療】
交通事故事故に遭って怪我をした場合
整骨院で施術を受けることが可能です。
整形外科でしか通院できないと思っている方も多くいますが
当院でも多くの事故患者様の施術実績があります。
たまに整骨院での通院に難色をしめす保険会社もいますが、
被害者には通院する医療機関を選ぶ権利があります。
まずは一度ご連絡下さい！
しっかりと通院し痛みのない生活を手に入れましょう。
〒107-0061 東京都港区北青山3-5-9 中央珈琲本社ビル5F TEL：03-6455-4057
【整体・マッサージ・美容鍼・パーソナルトレーニング・交通事故治療】
４月になり進学、就職等で新生活を始める方も多いのではないでしょうか？
引越しをすれば周りの生活環境も変わり慣れるまでは大変ですよね(>_<)
病院や好きな食べ物の飲食店など、自分に合ったお店探しもあるかと思います。
同じように整骨院もたくさん店舗がありどこが良いかなかなか分からない方も多いはずです(´･･｀)
当院はHPを見て頂ければわかりやすいですが、完全個室の落ち着いた雰囲気で
・美容鍼やオイルマッサージ
・腰痛や肩の痛みなどの整形外科疾患
・パーソナルトレーニング
・交通事故治療
など各分野の専門スタッフが揃っていますので、それぞれの方に合った最適なメニューをご提供できます！
上京して表参道付近で整骨院や、美容鍼を受ける場所をお探しの方はぜひお待ちしております^^
〒107-0061 東京都港区北青山3-5-9 中央珈琲本社ビル5F TEL：03-6455-4057
【整体・マッサージ・美容鍼・パーソナルトレーニング・交通事故治療】
交通事故治療
当院では交通事故でのケガの治療も行っています。
また、被害に遭われた場合の対処方法なども
詳しくお話することができます。
実際、交通事故に遭った場合どうすればいいのかわからず
カラダの痛みがあるまま示談してしまうケースが
とても多くあります。
交通事故被害に遭われた場合
基本的には保険会社負担で
負担金ゼロでしっかりと
治療を受けることができます。
痛みや不安を残したまま
示談してしまっては
のちのち痛みを引きずること
後遺症になること
は多くあります。
交通事故では初期治療が大事です。
まずは一度お電話でご相談ください。
その後の対応方法など丁寧にお話しさせていただきます。
お気軽にお電話ください。
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【整体・マッサージ・美容鍼・パーソナルトレーニング・交通事故治療】
こんにちはポルクス整骨院です。
今日は足裏・ふくらはぎが疲れやすい方へ。
足裏についてお伝えしていきたいと思います！
●そもそも脚全体が疲れやすいのはなぜか？
上半身を支える骨盤、脚はさらに骨盤を支えています。すなわち土台の土台の役割をしています。大きな負担が掛かるため、身体の筋力の60%以上が脚にあります。
●足裏のアーチとは？
いわゆるクッションの役目をします。靴のソールと同じですね。
地面を直接捉えている足の裏はとても大切です。歩き方、足のつき方一つで足だけでなく、腰痛の原因にもなってしまいます。
アーチ自体は骨と靭帯で構成されていますが、それらをバランスよく支えているのは筋肉になります。
アーチは３つのラインで構成されていて、それぞれが機能することでドーム状の形を維持できます。
●扁平足とアーチの関係
筋肉が疲労したり弱くなればアーチが維持できず下がってしまい、いわゆる扁平足になります。
足裏には足指と足裏のアーチが連動する構造があります。
指の曲げる側の筋肉(屈筋)が弱くなると相対的に指は指を反らす側の筋肉(伸筋)に引っ張られやすくなります。
指が反ってしまうとアーチが引っ張られて緊張感が増し、本来のクッション性が低下します。
●足裏のアーチを回復するには？
筋力が弱くなってしまう原因の１つは、指を動かしていないことが考えられます。
最近の道路はしっかり舗装されているため、足や指に力を入れなくても歩けますね。
力を入れずに歩けるということは、足裏(指)の曲げるための筋力を使っていない状態です。そうなると筋力が弱り、動かしてない関節は硬くなります。
なので足の指で地面を捉えて蹴りあげるように歩くことが必要になります。
●オススメのトレーニング
新聞紙丸め
文字通りです。笑
簡単ですがポイントを意識することで効果が違ってきます。
ポイントは、
①一回一回、足指を開いて、また曲げる
②指だけ動かすのではなく、つけ根である中足部(足の甲)から巻き込むように曲げること
簡単なトレーニングですが新聞紙は大きいため意外と疲れます。。画像は新聞紙ではありませんが、柔らかさ的には新聞の方が良いです。
新聞が野球ボール位に丸められたら完璧です。
足裏・ふくらはぎが硬い方は足がつってしまうことがあるため、無理はせず行ってみて下さい♪
表参道でマッサージなら ポルクス整骨院
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こんにちは
ポルクス整骨院大川です。
猛威を振るっていた「インフルエンザ」
ようやく患者数が減ってきたとのことですが
皆様、体調はいかがでしょうか？
せっかくインフルエンザが落ち着いてきたのに
なのに…
次は…
！ スギ花粉本格化 !
:;(∩´﹏`∩);:
ウェザーニュースによると
東京はシーズン真っ只中のようです。
（シーズンって言うんですね。。。笑）
今のところ僕は花粉症ではないので
毎年ビクビクしながら過ごしております
花粉症になった時の為に調べたのですが
マスクを付けると花粉を吸い込む量が
かなり減るようで！
なんとその数
3～6分の1
ここまで減るなんて(∩´∀｀)∩
風邪予防もかねて
これからの季節は
さらにマスクが手放せないですね♪
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【整体・マッサージ・美容鍼・パーソナルトレーニング・交通事故治療】
こんにちは
表参道ポルクス整骨院の西尾です。
本日はポルクスで販売している製品の情報です！！
今回の注目商品は
『Ａ－ｗｅａｒ』
これは手にした瞬間
ビビッときました！
Ａ－ｗｅａｒの目的は
「無意識的に良い姿勢で在り続けること」
ですが。
良い姿勢を保ちやすくする
良い姿勢を作り上げる
という点においてとても効果的な商品です。
また、小指側の筋肉～広背筋にかけての
促通を促しやすくするため
コアトレーニングなどにもとても向いてます。
現代人は通常の生活で
親指や人差し指を多く使っています。
それにより、肩は内旋し
猫背になり
肩コリや首コリが生まれます。
Ａ－ｗｅａｒでは
中指から小指にかけての促通を促し
肩関節を外旋し
背中の筋肉を使いやすくします。
Ａ－ｗｅａｒは
デスクワークのサラリーマンから
トッププロまで使っています。
是非当院でお試しになって下さい。
詳しくはスタッフにお尋ねください。
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【整体・マッサージ・美容鍼・パーソナルトレーニング・交通事故治療】
こんにちは！
２月も残りわずかですね。
本日２月２４日は日曜日ですが珍しく予約に空きがございます。
ペアでの施術も時間帯によっては可能ですので
是非おこしください(^_-)-☆
さて、みなさん花粉症対策はされてますか？
実は肌が乾燥していると花粉症発症しやすくなるのをご存知ですか？
お肌が乾燥していると肌表面の角質層がめくれ上がり、
肌のバリア機能が低下、そこから花粉が侵入し
アレルギー反応が引き起こされるとの事。
肌の保湿、ターンオーバーの正常化が必須となってきます。
そこで、当院の美容鍼灸は
肌代謝をよくすることで保湿やバリア機能の強化が期待できます。
鍼に電気を掛けてしっかり筋肉を動かしていく事で血液循環が促進も目指せます。
本日、明日でしたら残りわずかですが予約の空きもございますので
この機会に是非いらしてください♪
こんにちは☆
表参道ポルクス整骨院です(^^)
最近は寒暖差が激しく風邪や
体調を崩されるお客様も増えてきましたが
いかがお過ごしでしょうか？？
表参道ポルクス整骨院では
ご紹介で来院するお客様が多いので
プレゼントのためのお得なギフトチケットを作成しました☆
近くでお世話になっている方に
極上のマッサージ、整体などプレゼントされるのは
いかがでしょうか？
とても喜んで頂けると思いますよ(∩´∀｀)∩
欲しい！！と思った方
お近くのスタッフまでご相談ください☆
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