水分補給を忘れずに!

日々、暑ーい毎日が続きますね…。

ポルクス整骨院、スタッフ大川です☀

この暑さ、何とかならないでしょうか??_(:3 」∠)_

週間天気予報だと、ずーーーーーーーっと

最高気温:35度

最低気温:26~27度

となっている様です( ゚Д゚)

更に夕方から湿度は80を超えてゆき…。

外は暑くてジメジメ。中は涼しいですが

冷房が効き過ぎて風邪を引いてしまったり。

⚡⚡⚡皆様も体調にはお気をつけください⚡⚡⚡

気を付けて頂きたいのは日陰を意識することと、こまめな水分補給💦

「のどがかわいたな」と思う前から少しずつでいいので飲むように意識して下さい。

「のどの渇き」こそ「体の水分不足」という自分自身のSOSサインなのです。

同じようにSOSサインとして出るのが、頭痛めまい

このサインがでている場合は脳への血流が少なくなっている可能性があります。

しっかりと首や肩の筋肉をほぐしてあげると

血液が流れやすくなり改善される場合もあるので

お身体のケアはしっかりとしましょう

辛い症状やお身体でなにかお困りのことがありましたら、まずはご相談ください!

また4周年を迎えるポルクス整骨院では新規の方にお得なサービスがあります(゚Д゚)

本日、これからのご予約☎ご相談☎お待ちしております!

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